EDを自力で治す？リンパケアでできること、できないこと

「EDを治したいけど、病院に行くのはちょっと…」 そんな風に思っている方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、EDを自力で治す方法について、リンパケアのことも交えながら、わかりやすく解説していきます。

EDの原因は？

ED（勃起不全）の原因は様々です。

  • 身体的な原因: 血管の病気、神経の障害、ホルモンバランスの乱れなど
  • 心理的な原因: ストレス、不安、自信の喪失など
  • 生活習慣: 喫煙、飲酒、運動不足、肥満など

リンパケアでできること

リンパケアは、体内の老廃物を流し、免疫力を高める効果が期待できる施術です。EDの原因の一つである血行不良の改善に役立つ可能性があります。

  • 血行改善: リンパの流れを良くすることで、血行が改善され、勃起に必要な血液がスムーズに流れやすくなる可能性があります。
  • リラックス効果: リンパケアはリラックス効果も高いため、ストレスによるEDの改善に役立つ可能性があります。

リンパケアだけでは治らない？

リンパケアは、EDの改善に役立つ可能性があるものの、すべての原因に対応できるわけではありません。

  • 重度のED: 基礎疾患が原因の重度のEDの場合、リンパケアだけでは改善が難しい場合があります。
  • 心理的な要因が大きい場合: 根本的な原因である心理的な問題を解決しなければ、改善が難しい場合があります。

自力でできること

リンパケア以外にも、以下のことを心がけることで、EDの改善に繋がる可能性があります。

  • 生活習慣の改善:
    • 規則正しい生活を送る
    • バランスの取れた食事をする
    • 適度な運動をする
    • 十分な睡眠をとる
    • 禁煙、節酒をする
  • ストレスの解消:
    • ヨガ、瞑想などを取り入れる
    • 好みのことをしてリラックスする
  • パートナーとのコミュニケーション:
    • 率直に悩みを打ち明ける

いつ病院に行くべき？

  • リンパケアや生活習慣の改善をしても症状が改善されない場合
  • 勃起不全に加えて、他の症状（頻尿、残尿感など）がある場合
  • 心身に強い影響が出ていると感じる場合

これらの場合は、早めに泌尿器科を受診することをおすすめします。

まとめ

EDは、決して一人で抱え込む必要はありません。リンパケアや生活習慣の改善など、自分でもできることはたくさんあります。まずは、お気軽に相談できる医療機関や専門家にご相談ください。